Emilia Warakomska

Jaki jest Twój największy problem?

Posted by | MOTYWAACJA | 2 komentarze
jaki problem chcesz rozwiązać?

jaki problem chcesz rozwiązać?

W dzisiejszym poście nie będę Ci pisać o motywacji, działaniu czy dyscyplinie. Nie będę też pisać o tym, jak ważna jest wit. C dla Twojej odporności. Bez niej chorujesz… Chcesz być zawsze zdrowa i silna, to czytaj tutaj. Nie będę też pisać o tym, że nie ma czegoś takiego jak najlepsze ćwiczenia odchudzające. Żadnego nowego przepisu na bezglutenowy chleb dzisiaj też nie wstawię, o nie… 🙂

Read More

9 przykazań Kobiety NIE perfekcyjnej

Posted by | KOBIECOŚĆ | 2 komentarze
zayebystanieidealna

zayebystanieidealna

Ciągle od siebie wymagasz? Starasz się, ale nie wychodzi? Porównujesz się i …czujesz się gorzej? Ciągle masz sobie coś do zarzucenia? Jeśli ciągle wymagasz od siebie więcej, a jednocześnie czujesz, że Twoje wysiłki nie są współmierne do osiąganych rezultatów. To koniecznie przeczytaj ten wpis.

Read More

50 faktów o mnie

Posted by | KOBIECOŚĆ, Uncategorized | No Comments
50 faktów o mnie

50 faktów o mnie

Jeśli czytasz mojego bloga, i chcesz mnie bliżej poznać, to zapraszam do tych kilku punktów… Odrazu też uprzedzam, iż jest to tylko namiastka mnie, i każdy z tych punktów mogłabym rozwinąć na osobny wpis zawierający 1500znaków. A punkty stanowią raczej skróty myślowe, niż pełny obraz tego kim jestem 

Read More

Jak osiągnąć sylwetkę marzeń?

Posted by | MOTYWAACJA | 3 komentarze
Sylwetka marzeń

Jak osiągnąć sylwetkę marzeń?

Jak osiągnąć sylwetkę marzeń? Gdybym dostawała 1zł za każdym razem, gdy słyszę to pytanie – prawdopodobnie jeździła bym już Porshe… albo kupiła bym sobie dom z basenem w Hollywood… albo opalała bym się na plaży sącząc drinka z parasolką. Oczywiście na swojej własnej plaży 😉 Na tej wyspie, obok wyspy Richarda Bransona. W sumie… Miałabym fajnego sąsiada.

Read More

Witamina C – Czego nikt Ci nie powiedział? Cz.2

Posted by | DIETA | 8 komentarzy
Witamina C - Witamina Życia

Witamina C – Witamina Życia

Witajcie Kochani,

Tak jak obiecałam w poprzednim poście, dzisiaj dalsza część korzyści z suplementowania witaminy życia, jaką jest witamina C. Co tu dużo mówić. Witamina C to podstawowy antyoksydant, który skutecznie radzi sobie z wolnymi rodnikami, wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej, odbudowę kolagenu a także może być remedium na wiele chorób.

Read More

Witamina C – Czego nikt Ci nie powiedział? Cz. 1

Posted by | DIETA | 5 komentarzy

Witamina CWitajcie Kochani,

“Witamina C powinna stać na stole obok soli” – powiedział dr Jerzy Zięba na jednym ze swoich wykładów. Te słowa oprócz tego, że każdej inteligentnej i myślącej osobie… dadzą do myślenia. Mi również zapadły mocno w pamięci. Do tego stopnia, że jako osoba bardzo zainteresowana zdrowiem, dla której zdrowie to konkretna wartość, postanowiłam zbadać temat.

Read More