Emilia Warakomska

5 produktów, które musisz przestać jeść!

Posted by | DIETA | 8 komentarzy
5 rzeczy, które musisz przestać jeść

5 rzeczy, które musisz przestać jeść

Często myślisz, że są zdrowe, a Ty jedząc je „zdrowo się odżywiasz”. Od jakiegoś czasu wskazówka wagi stanęła w miejscu, a Ty pomimo zdrowej diety i treningu, nie osiągasz efektów. Niestety media, mnóstwo sprzecznych ze sobą informacji, powodują, że wybór produktów do swojej diety wcale nie jest taki prosty.

Read More

Jak się pozbyć cellulitu? Realne efekty

Posted by | MOTYWAACJA | No Comments
jak się pozbyć cellulitu

jak się pozbyć cellulitu

Z tego wpisu dowiesz się, jak się pozbyć cellulitu. Udowodnię Ci na żywym przykładzie, że jest to jak najbardziej możliwe. Poznasz także przykładowe treningi, które rewelacyjnie wpływają na kondycję skóry, ciała i psychiki włącznie. Zatem, jeśli jest to temat, który w tej chwili ciebie interesuje… to świetnie trafiłaś. Teraz jest najważniejszy czas, żeby zacząć… Read More

Jak odzyskać sylwetkę sprzed ciąży?

Posted by | MOTYWAACJA | 6 komentarzy

 

Jak odzyskać sylwetkę po ciąży? Czy jest to możliwe? Czy przy 2-ce dzieci, nadmiarze obowiązków i osobistych życiowych perypetiach można zmienić swoje ciało, i stać się dla siebie atrakcyjną kobietą? Jeśli zadajesz sobie podobne pytania, to ten wpis jest dla Ciebie. Jeśli natomiast wszystko oprócz bycia „po ciąży” i posiadania dwójki dzieci się zgadza – to ten wpis też jest dla Ciebie. 

Read More

Czy warto liczyć kalorie?

Posted by | DIETA, MOTYWAACJA | 8 komentarzy

czy warto liczyć kalorie?

Kaloria, to mała złośliwa suka, która wkrada się do Twojej szafy nocą, i zszywa Ci ubrania. Guziki pękają, spodnie robią się za ciasne, zasuwaki na plecach sukienki wymiękają. To ona jest wynowajczynią tego, że musisz zmieniać garderobę, z mniejszej na większą. To ta suka jedna!! To ona jest winna!!

Read More