Uwolnij swoje ciało od wiecznego odchudzania!!
Ludzie są świetni w odchudzaniu. Słabo jednak im idzie utrzymanie osiągniętych rezultatów. Zjadłam zęby na tym temacie. Pomogę Ci zmienić przypadkowe i chaotyczne działania treningowe i dietetyczne w konkretny i mierzalny REZULTAT.
Zobacz to na przykładzie mojej podopiecznej Agi, która straciła -36,5 cm w obwodach po pierwszym kwartale i kilku nieskutecznych próbach odchudzania 👇🏼👇🏼👇🏼
Umów rozmowę poniżej 👇🏼 TYLKO jeśli obejrzałaś/eś lekcję i masz pragnienie osiągnąć cel i wygrać wewnętrzną wojne.
UWAGA!! Szanujmy swój czas. Nie umawiaj się, prosze, na konsultację, jeśli nie obejrzałaś/eś lekcji video i nie za bardzo masz pojęcia, do czego się zgłaszasz!!
Co mówią o mnie moje (prawidziwe) podopieczne?
Prawdziwi ludzie i prawdziwe REZULTATY. Setki podopiecznych, które dzięki naszej współpracy zainstalowały nie tylko nową sylwetkę, zdrowie, pewność siebie. Dostały INSTRUKCJĘ OBSŁUGI SWOJEGO CIAŁA, dzięki temu odzyskały wiarę we własne możliwości, nauczyły się dyscypliny i skuteczności w osiąganiu swoich celów. Sylwetka to skutek uboczny.
Zapraszam do wysłuchania, co mówią na temat naszej współpracy!
Czego dowiesz się podczas rozmowy?
Strategiczna zmiana sylwetki poprzez zmianę w Twoim umyśle.
Wątpliwości, strach, brak wiary w to, że Ci się uda - to hamulce Twojego sukcesu. USUWA SIĘ JE W DZIAŁANIU. Jeśli do tej pory tego nie robiłaś, a brałaś się tylko za diety i ćwiczenia, doświadczałaś huśtawki efektów jojo. Usuń wąskie gardła systemu, a doświadczysz sukcesu.
Dieta, dieta... a myślałaś co PO DIECIE?
Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się: CO BĘDZIE PO DIECIE? Jak utrzymasz rezultaty? Czy na tym stylu jedzenia, dzięki któremu schudłaś utrzymasz rezultaty? Czy da się tak żyć do śmierci? Jak nie wrócić do starych nawyków? Jak przestać jeść emocjonalnie? No właśnie...
Skuteczny system do działania, wzmacniający Twój metabolizm. Bez zgadywania i trendów.
Metabolizm, to coś więcej niż tylko spalanie kalorii. Jeśli metabolizm jest słaby, to wszystko leży i kwiczy: Twoje samopoczucie, poziom energii, jasność umysłu. Twoje decyzje codzienne oraz wybory. Twoje lęki i strach, wzrastają, gdy organizm jest słabo odżywiony. Twoja odwaga i pewność siebie leży na łopatkach.
Jak odzyskać energię do działania?
Energia w Twoim życiu nie bierze się z powietrza. Często ludzie mówią, że "nie mają motywacji", a w rozmowie okazuje się, że to nie motywacja jest problemem, tylko energia, której nie ma z czego produkować. A nie ma z czego produkować, bo nauczyłaś się funkcjonować na oparach i myśleć w kategoriach "muszę jeść mało". Skutek: nie robisz nic w kierunku zmiany, nie masz narzędzi.
Dowiesz się jak skutecznie uniknąć efektu JOJO?
Wstań z kolan po poprzednich efektach jojo!! Z tego da się wyjść, tylko trzeba myśleć i działać systemowo, a nie tylko obniżać kalorie i ćwiczyć jak szalona z nadzieją, że schudniesz. Efekt jojo to skutek zaburzonego zdrowia metabolicznego i spalonych mięśni oraz zaburzeń hormonalnych. Przeszłam to nie raz, zjadłam na tym zęby. Dlatego nienawidzę fitnessowych trendów i bzdur.
Zostaw przeszłość i porażki za sobą. Idzie NOWE.
Pamięć o przeszłych nieudanych próbach odchudzania będzie Cię hamować przed kolejną próbą zmiany sylwetki (podświadomie). To tylko oddala Cię od celu i zwiększa koszt braku zmiany. Jednocześnie wzmacnia poczucie bezradności, które przenosi się na inne dziedziny życia. ZRZUĆ TEN CIĘŻAR, PODEJMIJ DZIAŁANIE I NAUCZ SIĘ DZIAŁAĆ SKUTECZNIE od samego praktyka, który tę drogę przeszedł i zna każdy jej element.
Dlaczego warto mi zaufać?
Kim jest Emilia Warakomska?
"Uczę kobiety akceptacji i tego, że natura dała nam genetyczny potencjał, z którego można wyrzeźbić CUDA, niekoniecznie wpasowując się w szablonowe kanony urody"
Międzynarodowy profesjonalny trener fitness oraz dyplomowany coach rozwoju osobistego w szkole Metrum. Trener Mentalny. Przez ostatnie 20 lat w różnych formach fitness spełniała swoją pasję do ruchu i zdrowego odżywiania. Jednocześnie traktując trening jak trening mentalny, sprawdzała na sobie działanie siły umysłu w osiąganiu celów (nie tylko sylwetkowych).
Przez pierwsze 10 lat zafascynowana sportami sylwetkowymi. Była mistrzynią odchudzania i …powracających efektów jojo.
Pomimo wielu szkoleń, kursów, warsztatów, coachingów jest 100% praktykiem. Przez te lata stosowała na sobie różne podejścia treningowe jak i dietetyczne. Co to dało? Ukierunkowanie i własną unikalną filozofię działania.
W internecie działa od 2012 roku, najpierw na blogu boskie-cialo.pl dzieliła się wiedzą i doświadczeniem ze swoimi czytelnikami. Stworzyła dla nich pierwszy e-book “Fitness Start” dla początkujących adeptów dbania o sylwetkę oraz pierwszy w Polsce kurs online o odchudzaniu.
Wykształtowała zdrowe podejście do kształtowania sylwetki i dzieli się nim w procesach Transformacji, opartych o jej wieloletnią praktykę i twarde dane wynikające z fizjologii człowieka w połączeniu z jego psychiką.
Od kilku lat Trenerka przede wszystkim przedsiębiorców i ludzi prowadzących własne biznesy.
Większość moich podopiecznych mówi, po Transformacji mówi,
że "to były najlepiej wydane pieniądze"!!
Dla mnie to ogromny sukces osobisty!!
Bo stworzyłam coś unikalnego i skutecznego, co daje realne zmiany w życiu moich podopiecznych!!
Byłabym przeszczęśliwa móc dostać takie wsparcie na początku mojej własnej, fitnessowej drogi.
UWAGA!! To NIE jest dla każdego!!
TO NIE JEST ABSOLUTNIE DLA CIEBIE JEŚLI:
➡️Tylko Ci się wydaje, że chcesz zmiany, a tak naprawdę szukasz szybkich sposobów | trików | chcesz tylko “podpytać” i szukasz jednej magicznej pigułki (byle się nie zaangażować);
➡️Nie chcesz lub boisz się włożyć wysiłek w zmianę, nie wierzysz, że Ci się uda ją osiągnąć;
➡️Lubisz kompulsywnie się odchudzać, mimo, że marudzisz, że nie masz takiej sylwetki, jaką chcesz mieć to dalej brniesz w niskokaloryczne diety i desperackie próby zrzucenia kilogramów;
TO JEST DLA CIEBIE JEŚLI:
➡️Rozumiesz, że potrzebujesz całościowego – kompleksowego podejścia, bo już doświadczyłaś, że same zmiany diety i same ćwiczenia nie działają dla Ciebie, bo zawsze kończą się porażką;