Motywacja w odchudzaniu i nie tylko

Posted by | Maj 30, 2013 | MOTYWAACJA, TRENING | No Comments

Motywacja w odchudzaniu jest częstym problemem o jakim słyszę od osób, które chcą schudnąć. Dzisiaj więc chciałam Cię zainspirować!! Zawszę mówię, że Trening kształtuje nie tylko ciało ale i umysł. Są to słowa Arnolda Schwarzenerggera, pod którymi podpisuję się obiema rękami. Uważam, że to powinna być wystarczająca motywacja do treningów i zmiany osobistej. Dzisiaj zainspirowana słowami Mike Tysona jako motywację przesyłam Ci ten film

Uczyń się silniejszym niż swoje własne wymówki 🙂 Zrób to dla siebie i ZACZNIJ OD DZISIAJ, wyrzuć ze słownika: „nie chce mi się”, „nie dzisiaj”, „nie mam odpowiednich butów”, „nie jestem silna”, „za daleko”, „nie dam rady”, „to jest zbyt trudne”, „boli mnie tam, strzyka mi tu to tego nie zrobię” itp

Bo jeśli chcesz osiągnąć sukces w jakiejkolwiek dziedzinie, te powyższe słowa = wymówki NIGDY Ci na to nie pozwolą!! Nigdy nic się nie zmieni, a Ty potem będziesz żałować, że nie dałaś rady, że nie spróbowałaś, że nie dążyłaś do celu i będziesz opowiadać swoim dzieciom/wnukom że „…gdybym mogła cofnąć czas” itp

Więc zbieraj pupę w troki, w teren, lub do fitness klubu i ZABIERAJ SIĘ ZA TRENING, KTÓRY ZROBI Z CIEBIE MISTRZYNIĘ SUKCESU = MISTRZYNIĘ SIEBIE = MISTRZYNIĘ SWOJEJ ZMIANY bo jedynie Ty decydujesz o tym jak wygląda Twoje ciało, Twoje życie i czy jesteś szczęśliwa i czy jesteś dla siebie dobra i dobrze traktujesz siebie i swoje ciało i umysł.

PS. Żeby zmienić ciało, musisz zmienić umysł, to tak jak żeby być bogatym musisz zrozumieć naturę pieniądza i zacząć myśleć jak bogaty człowiek 🙂

About Emilia Warakomska