ćwiczenia

Czym się różnią ćwiczenia od treningu?

Posted by | TRENING | No Comments

TreningTemat nr 3, który dzisiaj poruszę to: Trening, czyli Workout!! Tytuł nieco przewrotny, dziwny, nie jasny, i …nie wiele Ci to mówi?? Otóż zaraz odkryję przed Tobą prawdę objawioną. Mało osób widzi różnicę pomiędzy Treningiem, a ćwiczeniami. Musisz zdawać sobie sprawę z tego, że to podstawowy błąd, który powoduje BRAK EFEKTÓW!! Read More