ektomorfik

Poznaj swoje ciało, trenuj zgodnie z typem sylwetki!!

Posted by | MOTYWAACJA, TRENING | 4 Comments

Poznaj swoje ciało i trenuj zgodnie z typem sylwetki!! Z tego artykułu dowiesz się jak istotne różnice w budowie sylwetki wpływają na dobór efektywnego planu treningowego. Każdy z nas jest inny, ma inny metabolizm, inny typ sylwetki. Jak myślisz dlaczego tak wiele osób nie widzi efektów, albo ciężko pracując nie osiąga tego co zamierzał.

Istotne w EFEKTYWNYM TRENINGU jest maxymalna jego Read More