mięśnie

Czy napewno muszę schuść 10kg?

Posted by | MOTYWAACJA, TRENING | No Comments

trzykwiestrong
O co w ogóle chodzi i czy naprawdę jest tak, że waga wadze nierówna?? Postaram się odpowiedzieć na to zagadnienie w tym wpisie. Napewno, gdy rozpoczynałaś odchudzanie i poszukiwałaś informacji na ten temat nie raz słyszałaś, tego typu rzeczy: mięśnie ważą więcej, a tłuszcz mniej, zamień wagę na centymetr, przestań się ważyć tak często, liczy się to jak wyglądasz a nie ile ważysz itp. I tak, zgadza się, to wszystko prawda. Ten wpis kieruję specjalnie do kobiet, które pytają mnie: „ile ważysz” i nie wieżą gdy słyszą odpowiedź 😀 Read More